Tasses de Riz au Brocoli et au Fromage

Name: Tasses de Riz au Brocoli et au Fromage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli haché congelé, décongelé, égoutté; 2 oeufs légèrement battus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané, non cuit; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Mozzarella Partiellement Écrémé à Faible Teneur en Humidité Râpé KRAFT; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Ranch KRAFT Lite

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les tasses de riz au brocoli et au fromage. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 126 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du brocoli, des œufs, de la vinaigrette ranch lite et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Tasses de Riz, Brocoli et Fromage, Tasses de Riz, Brocoli et Fromage, et Tasses de Riz au Brocoli et au Cheddar.