Tartinade de Sandwich aux Pois Chiches
La tartinade de sandwich aux pois chiches pourrait être juste le condiment que vous recherchez. Pour 1,13 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 323 calories. Cette recette sert 7 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, des carottes, du jus de cornichon à l'aneth et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 62 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tartinade sandwich pois chiches, fromage et pesto, La Tartinade de Pois Chiches, et Tartinade de Pois Chiches.
Instructions
Dans un mixeur, mélanger la sauce au cornichon, la mayonnaise, le jus de cornichon et la moutarde.
Ajouter une boîte de pois chiches; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter graduellement le reste de la boîte de pois chiches; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Transférer dans un grand bol; incorporer le céleri et la carotte. Tapisser le pain pita de feuilles d'épinards et de tranches de tomates.
Placer environ 1/2 tasse de mélange de pois chiches dans chaque moitié de pita.