Tarte aux Épinards et à la Ricotta

Name: Tarte aux Épinards et à la Ricotta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun et sauvage (jaime les variétés mixtes Lundberg); 8 grand oeufs (vous pouvez utiliser un substitut doeufs si nécessaire); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Yukon; 4 gros clous de girofle ail haché; 5 oignons verts entiers, tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage parmesan, râpé (allez pour les bonnes choses ici!); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir concassé; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage ricotta (jai utilisé du lait entier mais vous pouvez remplacer une partie écrémée); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 kilogramme épinards frais

La tarte aux épinards et à la ricotta pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 295 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Si vous avez du brun et du riz, des oignons verts, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est incroyable. Essayer Ingrédient vedette : Épinards (: Coquilles de Ricotta aux Épinards), Tarte à la Ricotta aux Épinards, et Trempette aux Épinards et à la Ricotta pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F. Cuire le riz selon les instructions de l'emballage, puis égoutter et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger la ricotta, les œufs, le sel et le poivre dans un grand bol et fouetter pour bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Fromage Ricotta

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole et ajouter l'ail et les oignons pour cuire 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajouter les épinards un peu à la fois et remuer pendant la cuisson et le flétrissement. Lorsque tous les épinards ont été ajoutés et ont cuit, retirer du feu et bien égoutter dans une passoire. Incorporer le mélange d'épinards dans le fromage ricotta.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Ricotta

épinard

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Ajouter la moitié du riz au mélange et remuer pour incorporer. Vaporisez un plat allant au four en verre de 9 x 13 avec un spray de cuisson, puis versez le mélange d'épinards et de ricotta dans le plat, en lissant en une couche uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson