Tarte aux Fruits De Mer Incroyablement Facile

Tarte aux Fruits De Mer Incroyablement Facile
Une tarte aux fruits de mer incroyablement facile nécessite environ 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 198 calories. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, pescatarien et cétogène régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la viande de crabe, du fromage à la crème, de l'oignon vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 39%. Des recettes similaires incluent Tarte aux Fruits De Mer Incroyablement Facile, Tarte BLT Incroyablement Facile, et Tarte au Cheeseburger Incroyablement Facile.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°. Plaque à tarte à la graisse, 9x1 1/4 pouces.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger la chair de crabe, les fromages, les oignons et les pimientos dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Coupés Finement Ou Poivron Rouge RôtiPiments Coupés Finement Ou Poivron Rouge Rôti
Chair De CrabeChair De Crabe
OignonOignon
3
Mélanger le reste des ingrédients dans un bol avec une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser dans une assiette à tarte.
5
Cuire à découvert de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et que le couteau inséré au centre en ressorte propre (du fromage à la crème peut coller au couteau).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
6
Laisser reposer 10 minutes avant de couper.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé6
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