Tapenade d'Artichauts

Name: Tapenade d'Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fonds dartichauts, bien égouttés et rincés (ou cœurs dartichauts frais de 8 onces); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Mafaldi Frais si possible; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 43 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO olives kalamata (environ 3 c. à soupe. olives dénoyautées, coupées en deux); 1 Oreos doublement farcis jus de citron ou de lime (facultatif; utiliser plus pour les artichauts frais)

La tapenade d'artichaut n'est peut-être que le condiment que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 56 calories. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de blog.fatfreevegan.com a 1 ventilateurs. Si vous avez du poivre moulu, des câpres, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tapenade d'Artichauts, Tapenade d'Artichauts, et Tapenade d'Artichauts.