Tapenade

Tapenade
Besoin d'un condiment sans produits laitiers et pescatarien? La tapenade pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 338 calories. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de câpres, de jus de citron, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est solide. Essayer Tapenade, Petite Tapenade, et Tapenade de Figues pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les olives, les câpres, les anchois et l'ail dans un robot culinaire équipé d'une lame en acier, et pulser 3 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
CâpreCâpre
AilAil
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le thym et le persil et traiter jusqu'à consistance épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
MoutardeMoutarde
PersilPersil
ThymThym
3
Servir sur des toasts.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé8
Magazine