Taboulé de Quinoa

Name: Taboulé de Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 255 piment habenero tomates cerises en quartiers; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible ciboulette coupée; 30 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Feta, facultatif; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil plat; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 cp. parmesan râpé zeste de citron finement râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe hachées grossièrement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 30 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Pitas, pour servir, facultatif; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa blanc cuit, refroidi; 30 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel et poivre noir fraîchement concassé

La recette de Taboulé de quinoa pourrait satisfaire votre envie de middl oriental dans environ 30 minutes. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 30 portions avec 308 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste de citron, du jus de citron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Taboulé de Quinoa, Taboulé de Quinoa, et Taboulé de Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, déposer le quinoa, le persil, la menthe, la ciboulette, les tomates et le zeste de citron et mélanger. Dans un autre bol, mélanger le jus de citron, l'huile, le sel et le poivre; verser sur la salade et mélanger. Garnir de feta émiettée et servir avec des pitas, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre