Strates de baies

Strates de baies
Berry Strata pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions de 950 calories, 35 g de protéines et 25 g de matières grasses chacune. Pour 2,37 $ par portion, cette recette couvre 38 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 50 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des baies, du pain, du miel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 35 %. Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Berry Strata, Pudding au pain aux baies mélangées avec sauce aux baies de limoncello ivre et Salade d'épinards aux baies et à l'avocat avec fétan et pistaches dans une vinaigrette crémeuse aux graines de pavot et aux baies.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux. Éteignez le feu, ajoutez le miel et mélangez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les œufs, la ricotta et le sucre. À l'aide d'une fourchette, mélangez et battez les œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Ajouter le lait, le jus d'orange, le mélange de beurre et de miel et le pain. Remuer pour combiner. Incorporez délicatement les baies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme L'envie D'un AngeComme L'envie D'un Ange
Pistaches Décortiquées, Grillées Et Salées, HachéesPistaches Décortiquées, Grillées Et Salées, Hachées
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
4
Placez les ingrédients dans un plat allant au four rond de 10 pouces (2 litres). Couvrir d'une pellicule plastique et placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures et jusqu'à 12 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Tasse De Basilic Frais Haché3/4 Tasse De Basilic Frais Haché
Matériel que vous utiliserez
12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés
6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée
5
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
6
Cuire les strates jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, environ 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
7
Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Verser dans les plats et servir.
8
PORTIONS : 4 (Principal) ; Calories : 401 ; Matières grasses totales : 18 grammes ; Gras saturés : 9 grammes ; Protéines : 14 grammes ; Glucides totaux : 49 grammes ; Sucre : 34 grammes ; Fibres : 3 grammes ; Cholestérol : 249 milligrammes ; Sodium : 292 milligrammes
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 50 m.
Portions4
Score de santé30
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