Strates d'Asperges et de Prosciutto

Strates d'Asperges et de Prosciutto
Les strates d'asperges et de prosciutto pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 357 calories. Pour 2,02 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Si vous avez du poivre, du prosciutto, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est bon. Essayer Strates d'Asperges et de Prosciutto, Strates de Prosciutto et Asperges, et Strates de petit-déjeuner pour la nuit avec Prosciutto et Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une casserole moyenne à feu vif, porter à ébullition environ 2 litres d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les asperges et cuire jusqu'à ce qu'elles soient vert vif et à peine tendres, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
4
Égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
5
Étaler la moitié des cubes de pain dans un plat allant au four légèrement huilé de 9 po sur 13 po. Garnir de la moitié du prosciutto, des asperges cuites, du fromage et de la ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes De PainCubes De Pain
JambonJambon
AspergesAsperges
FromageFromage
CibouletteCiboulette
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Déposer le reste des cubes de pain sur le dessus, suivi du reste du prosciutto, des asperges, du fromage et de la ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes De PainCubes De Pain
JambonJambon
AspergesAsperges
FromageFromage
CibouletteCiboulette
7
Dans un bol, fouetter les œufs, le lait, le zeste de citron, le sel et le poivre pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
PoivrerPoivrer
OeufOeuf
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
8
Verser uniformément sur les ingrédients en couches. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.
9
Cuire au four jusqu'à ce que le centre des strates soit pris et que le dessus soit légèrement doré, de 40 à 50 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
10
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé12
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