Spiedies
Spiedies pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,54 $par portion. Une portion contient 453 calories, 23g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange d'huile de canola, de vinaigre de cidre, d'oignon et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le porc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boucle de Myrtille en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est bon. Essayer Spiedies, Comment Faire des Tragédies, et Boulettes de Poulet Marinées à la Sauce à l'Ail pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger l'huile, le vinaigre, la sauce Worcestershire, l'oignon et les assaisonnements; ajouter la viande. Sceller le sac et le retourner pour enrober; réfrigérer pendant 24 heures, en le retournant de temps en temps.
Égoutter et jeter la marinade. Enfilez la viande sur des brochettes en métal ou en bois trempé. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril.
Griller la viande, couverte, à feu moyen ou griller 4 po. retirer du feu pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la viande atteigne la cuisson désirée, en la retournant de temps en temps.
Retirer la viande des brochettes et servir sur de longs rouleaux italiens ou des petits pains à hot-dog.