Spaghettis de Blé entier à la Roquette

Name: Spaghettis de Blé entier à la Roquette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Oignon jaune moyen, haché piler la roquette, taillée et déchirée (environ; 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible spaghettis de blé entier cuits à chaud (environ 8 onces de pâtes non cuites); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 2 gousses dail émincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de parmesan frais râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de citrouille non grillées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée

Les Spaghettis de blé entier à la roquette ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 322 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,98 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de l'huile d'olive, des gousses d'ail, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Spaghettis De blé Entier Au Citron Meyer, Roquette Et Pistaches, Coquilles De blé Entier Au Thon Et À La Roquette, et Couscous De Blé Entier Aux Cerises Et Roquette.