Soupe Épicée Aux Pois Chiches Et Aux Tomates

Name: Soupe Épicée Aux Pois Chiches Et Aux Tomates
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches en conserve, égouttés et rincés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en conserve écrasées, avec du jus; 0 (peut être ou écrémé) graines de carvi; 1 (peut être ou écrémé) gros sel; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 branche Persil, pour la garniture; 3 piments rouges chauds séchés, hachés ou 1/2 c. à thé de flocons de poivron rouge; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges rôtis en pot égouttés, rincés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Crème sure, pour servir

La Soupe Épicée Aux Pois Chiches Et aux Tomates est une sans gluten et végétarien soupe. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 228 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,08 $ par portion. Si vous avez des gousses d'ail, du gros sel, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Automne événement. 16 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe de Pois Chiches aux Épices Indiennes et de Tomates Rôties au Feu, Curry Crémeux de Pois Chiches aux Épices Indiennes et de Tomates, et Ragoût de Champignons épicés, Pois Chiches et Tomates {Végétarien, Végétalien} pour des recettes similaires.