Soupe Glacée aux Pois Sucrés et au Cresson

Name: Soupe Glacée aux Pois Sucrés et au Cresson
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois congelés, décongelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes à faible teneur en sodium; 1 petit bouquet cresson, feuilles seulement

La soupe de pane sucrée et de cresson réfrigérée pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,67 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 247 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Un mélange de bouillon de légumes, de persil plat, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est génial. Essayer Soupe de Cresson Réfrigérée, Soupe de Cresson Réfrigérée, et Soupe Glacée à la Crème de Cresson pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les pois, le cresson, le persil, le bouillon, la crème sure, le sel et le poivre dans un mélangeur. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement, de 5 à 10 minutes. Répartir dans des bols individuels.Conseil: Pour un peu plus de protéines, incorporer 1 tasse d'edamame décortiqué congelé qui a été décongelé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Décortiqué