Soupe Fajitas au Poulet

Name: Soupe Fajitas au Poulet
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 397 Noix de toute sorte (hachées) poivrons (mélange de trois poivrons de la marque Pict sweet pour fajita); 198 Noix de toute sorte (hachées) maïs et haricots noirs surgelés (pict sucré avec assaisonnement mexicain); 439 Noix de toute sorte (hachées) (Trader Joe's); 1 1 livre de courgettes, poivre noir (frais grossièrement moulu); 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée riz (Jai utilisé du riz noir interdit mais tout le monde ferait laffaire); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri (tranché); 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce aux canneberges, pour servir; 822 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet (2 boîtes college inn); 2 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit (le poulet, le bœuf ou la dinde tranchés précuits fonctionneront ou resteront); 1 1 livre de courgettes, 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 3 (hiver) ail (haché grossièrement); 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée guacamole, sauce; 411 Noix de toute sorte (hachées) Tomate en dés au piment jalapeno piquant Del Monte; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons (tranchés); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon (coupé en dés); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge (tranché en lanières de 1/4 po x 1/2 po); 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 assaisonnement sazon avec azafran; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 6 tasses de chips tortilla au citron vert, brisées en bouchées (environ 6 onces)

La soupe Fajitas au poulet est une sans gluten plat principal. Pour 2,54 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 688 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de bouillon de poulet, d'ail, de maïs et de haricots, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Les Fajitas au poulet de La Mansion - Les Fajitas sont un plat Tex Mex que tout le monde apprécie, Fajitas au Poulet à la Tequila et à la Lime et la Grande controverse sur la Marinade au Poulet, et Fajitas de Carne (Steak Fajitas).

Instructions

Dans une grande casserole, ajoutez 1 c. à thé d'huile d'olive, ajoutez l'oignon, l'ail, le céleri, les champignons et le poivron frais. Faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit clair environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Champignon

Huile D'olive

Céleri

Ail

Oignon

Soupe

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter les tomates, le bouillon de poulet, les haricots et la feuille de laurier cuire 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Laurier

Tomate

Haricot

Ajouter les épices et les poivrons congelés et le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

épices

Maïs

Ajouter les haricots noirs et la viande. Cuire de 25 à 40 minutes à feu moyen. Vérifiez l'assaisonnement - ajoutez plus de chaleur si vous le souhaitez, ajoutez plus de coriandre, de cumin, etc. - il s'agit vraiment du niveau de goût souhaité - faites-le vôtre).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Assaisonnement

Coriandre

¼ Cuillère à Café D'origan

Viande

Servir dans un grand bol avec vos garnitures mexicaines préférées - profitez-en.Feliz Navidad - un grand changement par rapport à la norme américaine!

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Bol

Ingrédients

Portion:

Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois)397Noix de toute sorte (hachées)

poivrons (mélange de trois poivrons de la marque Pict sweet pour fajita)198Noix de toute sorte (hachées)

maïs et haricots noirs surgelés (pict sucré avec assaisonnement mexicain)439Noix de toute sorte (hachées)

(Trader Joe's)11 livre de courgettes,

poivre noir (frais grossièrement moulu)8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

riz (J'ai utilisé du riz noir interdit mais tout le monde ferait l'affaire)3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri (tranché)8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauce aux canneberges, pour servir 822Noix de toute sorte (hachées)

bouillon de poulet (2 boîtes college inn)2(peut être ou écrémé)

2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poulet cuit (le poulet, le bœuf ou la dinde tranchés précuits fonctionneront ou resteront)11 livre de courgettes,

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 11 livre de courgettes,

¼ cuillère à café d'origan 3(hiver)

ail (haché grossièrement)8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

guacamole, sauce 411Noix de toute sorte (hachées)

Tomate en dés au piment jalapeno piquant Del Monte 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons (tranchés)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon (coupé en dés)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge (tranché en lanières de 1/4 po x 1/2 po)11 livre de courgettes,

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 1

assaisonnement sazon avec azafran 8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré 8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

6 tasses de chips tortilla au citron vert, brisées en bouchées (environ 6 onces)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.