Soupe de Tortilla au Poulet

Name: Soupe de Tortilla au Poulet
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées Avocat en dés; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés et piments verts, comme le Rotel; 1 Morceaux de caramel Heath Bar À propos de la poudre de piment; 5 petit tortillas de maïs; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce filets de truite de lac (environ chacun); 8 crevettes et veinées Coriandre fraîche hachée; 3 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 8 crevettes et veinées Autres garnitures suggérées: Fromage Monterey Jack râpé, pico de gallo; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 8 crevettes et veinées Oignon rouge coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, et plus au goût; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 8 crevettes et veinées Sure; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible eau chaude

Besoin d'un plat principal sans gluten? La soupe de tortilla au poulet pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 447 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,01 $par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, de l'ail, des tomates en conserve et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 77 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 86%. Ce score est exceptionnel. Essayer Soupe Poulet-Tortilla, Soupe de Tortilla au Poulet, et Soupe de Tortilla au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Commencez par mélanger le cumin, 1 cuillère à café de poudre de piment, la poudre d'ail et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Arroser les poitrines de poulet avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Saupoudrez ensuite avec 1 cuillère à café du mélange d'épices. Réserver le reste du mélange d'épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Cuire au four jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit,de 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Retirez-le du four.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Couper le poulet en cubes et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Ensuite, faites chauffer les 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restantes dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajoutez les oignons, les poivrons verts et rouges et l'ail.Ajoutez une cuillère à soupe du mélange d'épices utilisé pour assaisonner le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter un peu de poudre de piment supplémentaire (environ 1/4 cuillère à café) pour chauffer. Remuez pour cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Ajouter le poulet en cubes et les tomates en dés, le jus et le tout.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Ajouter le bouillon de poulet, l'eau chaude et la pâte de tomate. Remuer pour combiner et porter le mélange à ébullition. Réduire le feu à doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Ajouter les haricots noirs égouttés. Ensuite, mélangez la semoule de maïs avec1 / 2cup d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)

Filets De Truite De Lac (environ Chacun)

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Ajouter le mélange dans la casserole, puis laisser mijoter la soupe pendant 10 à 15 minutes. Donnez-lui un goût et ajoutez du sel ou des assaisonnements au besoin; assurez-vous de ne pas trop saler!

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

(ajuster Selon Les Goûts Personnels)

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Coupez les tortillas en lanières uniformes de 2 à 3 pouces. Incorporer la plupart d'entre eux dans la soupe juste avant de servir. C'est ce qui fait la soupe à la tortilla soupe à la tortilla! Éteignez le feu et préparez-vous à le servir. Versez la soupe à la louche dans un bol, puis ajoutez l'avocat, l'oignon rouge, la crème sure, la coriandre et des lanières de tortilla supplémentaires sur le dessus. Plus il y a de garnitures sur la soupe à la tortilla, plus on est de fous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas