Soupe de Riz Sauvage II

Soupe de Riz Sauvage II
Soupe de riz sauvage II pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 346 calories. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Un mélange de fromage américain, de riz, de bouillon de légumes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 55%. Essayer Soupe de Riz Sauvage, Soupe de Riz Sauvage, et Soupe de Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez et triez les lentilles, en éliminant les débris ou les lentilles tachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
2
Mélanger les lentilles et l'eau dans une casserole moyenne. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu à doux et laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Laisser reposer 1 heure à couvert.
4
Égoutter et rincer les lentilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
5
À l'aide d'une casserole moyenne, cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Dans une marmite moyenne, ajouter les lentilles, le riz cuit, le bouillon de légumes, les légumes mélangés surgelés, le lait et le fromage américain. Porter à ébullition; réduire le feu à feu doux et laisser mijoter à découvert pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légumes MélangésLégumes Mélangés
Fromage AméricainFromage Américain
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Riz CuitRiz Cuit
LentillesLentilles
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Garnir à volonté.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
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