Soupe de Poulet Épicée au Chili avec Poivrons Rouges et Relish d'Avocat

Name: Soupe de Poulet Épicée au Chili avec Poivrons Rouges et Relish d'Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat pelé en dés; 794 piment habenero tomates concassées rôties au feu, non égouttées; 1 cp. parmesan râpé huile de canola, divisée; 3 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette citron-poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de lime râpée; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 1 Oreos doublement farcis poivre noir concassé; 85 piment habenero fresque queso, émiettée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 567 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1/2 pouce de large; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune haché; 907 piment habenero bouillon de poulet sans gras et sans sodium

Besoin d'un plat principal sans gluten? La soupe de poulet épicée au chili avec des poivrons au feu Stop et de la relish d'avocat pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 269 calories, 22g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,04 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des poitrines de poulet, des tomates en conserve, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Dinde Épicée À La Relish Avocat-pamplemousse, Dinde Épicée D'Afrique Du Nord Avec Relish Avocat-pamplemousse, et Chili de Bœuf et Haricots Noirs avec Crème de Cumin Grillée et Relish d'Avocat.

Instructions

Pour préparer le mélange d'épices, mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer la soupe, chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande casserole antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le poulet; saupoudrer 1 1/2 cuillère à soupe de mélange d'épices sur le poulet. Faire sauter 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit; laisser refroidir. Hacher le poulet; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Poulet Entier

Chauffer 1 cuillère à café d'huile restante dans une poêle à feu moyen-vif; ajouter l'oignon, les poivrons, l'ail et 1/2 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer le mélange de légumes du reste du mélange d'épices; faire sauter 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer le poulet, le maïs, le bouillon et les tomates; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Légume