Soupe de Poulet aux Haricots Adzuki, Scarole et Patate Douce

Soupe de poulet aux haricots Adzuki, Scarole et patate douce est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 12 portions. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 150 calories. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de riz, de courge, de cuisses de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la patate douce, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert à la Patate Douce en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Cannellonis de Patates Douces et Champignons avec Scarole Braisée et Haricots au Beurre (Végétalien), Soupe d'Épeautre Grillée à l'Escarole et Haricots Blancs, et Tortue d'Escarole à la Croûte Brune de Hachis de Patate Douce.
Instructions
Placez le bouillon de poulet dans une grande casserole.
Incorporer les cuisses de poulet, les haricots adzuki, le riz sauvage, les oignons et l'ail. Assaisonner de sauge, de thym et de romarin. Porter à ébullition, réduire le feu et cuire 1 heure.
Retirer le poulet de la casserole, le déchiqueter à la fourchette et réserver.
Incorporer la patate douce dans la casserole. Poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu'à ce que la patate douce soit légèrement tendre.
Incorporer les courgettes, la courge jaune et l'escarole. Poursuivre la cuisson 15 minutes.
Remettez le poulet râpé dans la casserole. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Augmentez la quantité de bouillon si la soupe semble trop épaisse.