Soupe de Légumes d'Hiver

Name: Soupe de Légumes d'Hiver
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 879 Noix de toute sorte (hachées) Haricots du Grand Nord, rincés et égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte finement hachée (environ 2 carottes); 2 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés, égouttés et pressés à sec; 822 Noix de toute sorte (hachées) Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 283 Noix de toute sorte (hachées) tasses de pommes de terre Yukon Gold en cubes (environ

La soupe aux légumes d'hiver pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 165 calories, 9g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 58 minutes. Si vous avez de l'oignon, des tomates en conserve, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Soupe de Légumes d'Hiver, Soupe de Légumes d'Hiver, et Soupe de Légumes d'Hiver.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon, la carotte et l'ail; cuire, en remuant de temps en temps, 4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Incorporer les tomates et les 7 ingrédients suivants. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 40 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume