Soupe de Fruits de Mer Thaï Rapide Ii

Name: Soupe de Fruits de Mer Thaï Rapide Ii
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons de paris tranchés; 1 grand carotte râpée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre hachées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue; 340 Noix de toute sorte (hachées) filet daiglefin ou de morue, coupé en morceaux de 2 po; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 Jus de citron vert fraîchement pressé; 2 petit (2) morceaux de citronnelle (du bas de la tige), brisés; 1 Zeste de citron vert fraîchement râpé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 livre de courgettes, sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 poivron rouge, en julienne; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge; 3 échalotes, émincées en diagonale; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Soupe de fruits de mer Thaïe rapide Ii pourrait être juste le Asiatique recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 78g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 684 calories. Pour 17,38 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 1. Rendez-vous au magasin et ramassez de la citronnelle, de la carotte, du filet de morue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de recipes.menshealth.com a 1 ventilateurs. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est incroyable. Essayer Soupe de Nouilles au Poulet Thaï Rapide, Soupe de nouilles au curry thaï rouge rapide, et Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons de paris tranchés 1grand

carotte râpée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre hachées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue 340Noix de toute sorte (hachées)

filet d'aiglefin ou de morue, coupé en morceaux de 2 po 11 livre de courgettes,

gingembre frais râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigrette citron-poivre 1

Jus de citron vert fraîchement pressé 2petit

(2") morceaux de citronnelle (du bas de la tige), brisés 1

Zeste de citron vert fraîchement râpé 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 11 livre de courgettes,

sauce soya à teneur réduite en sodium 1

poivron rouge, en julienne 1(peut être ou écrémé)

flocons de poivron rouge 3

échalotes, émincées en diagonale 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Gewurztraminer, le Chenin Blanc et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'Alsace Willm Clos Gaensbroennel Gewurztraminer avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.