Soupe de Courgettes et de Porc

Name: Soupe de Courgettes et de Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 822 Noix de toute sorte (hachées) Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais, tranchés; 2 (peut être ou écrémé) ail haché; 1 oignon haché; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 2 (hiver) sauce aux huîtres; 4 (hiver) parmesan râpé; 4 côtelettes de porc; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 10 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates séchées hachées; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 2 courgettes coupées en quartiers et tranchées

La soupe aux courgettes et au porc pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sert 10 personnes. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 166 calories. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 33 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce aux huîtres, des tomates séchées au soleil, des côtelettes de porc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est solide. Essayer Soupe à la crème de courgettes aux chips de courgettes, Porc et Courgettes à l'Orzo, et Porc Frit sec aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Placez la farine dans un sac en plastique refermable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter les cubes de porc. Sceller le sac et agiter pour enrober. Dans une grande poêle, chauffer 1 cuillère à café d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Porc

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le porc et le faire dorer dans l'huile pendant environ 8 à 10 minutes. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Huile De Cuisson

Dans une casserole de 5 à 8 pintes, chauffer le reste de la cuillère à café d'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les oignons, l'ail et le poivron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Oignon

Faire revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mais pas dorées.

Ajouter le porc réservé, les courgettes, les morceaux de tomates séchées au soleil, les champignons, les tomates en dés, le bouillon de poulet, la sauce aux huîtres, le basilic, l'origan, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre