Soupe d'asperges en quelques secondes

Soupe d'asperges en quelques secondes
Besoin d'un homme des cavernes, soupe sans gluten, sans produits laitiers et primale? La soupe aux asperges en quelques secondes pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 25 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des asperges, du bouillon de poulet, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 60%, ce qui est bien. Essayer Secondes Fractionnées, Salade de Fruits en quelques Secondes, et Soupe D'Asperges Avec Rouleaux D'Asperges Croquants pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les asperges, avec du liquide, dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Faire chauffer les asperges et le bouillon de poulet ensemble dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer le lait, le cas échéant, et porter à feu doux. Incorporer le beurre pour terminer, si vous l'utilisez, et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
AspergesAsperges
BeurreBeurre
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé15
Magazine