Soupe Crémeuse aux Haricots Noirs

Name: Soupe Crémeuse aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme Haricots noirs de BROUSSE, rincés et égouttés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés avec piments verts doux et piquants, non égouttés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 6 crevettes et veinées Garnitures: crème sure, fromage Cheddar râpé, tomates en dés, coriandre fraîche hachée, quartiers de citron vert, chips de tortilla; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail avocat Hass légèrement écrasé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétarien? La soupe crémeuse aux haricots noirs pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 383 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez de l'oignon, du bouillon de poulet, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Soupe Crémeuse Aux Haricots Noirs Et Au Bacon, Soupe Crémeuse aux Tomates Fraîches avec Quesadillas Jack aux Haricots Noirs et au Poivre, et Trempette Crémeuse aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile chaude dans une cocotte à feu moyen-vif de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Incorporer le bouillon et les 4 ingrédients suivants, en remuant pour détacher les particules du fond de la marmite; couvrir et porter à ébullition. Découvrir, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Retirer du feu; incorporer la coriandre et le jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Coriandre

Laisser refroidir 5 minutes.

Traiter la soupe, par lots, dans un mélangeur ou un robot culinaire 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse. Remettre à la cocotte et remuer jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe