Soupe Crémeuse au Chou Frisé

Name: Soupe Crémeuse au Chou Frisé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Cumin, entassement; 1 (peut être ou écrémé) Poudre de Curry; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Lentilles Vertes; 1 Cube de Lingots de Légumes; 1 petit bouquet chou; 4 Sct Huile dOlive; 1 Oignon moyen, haché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Quinoa (jaime utiliser la moitié et la moitié); 2 Sct Tamari ou Sauce Soja; 3 Sct Tahini; 1 Cube de bouillon de légumes; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La soupe crémeuse au chou frisé est une sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,72 $ par portion. Une portion contient 762 calories, 27g de protéines, et 44g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Automne événement. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 141 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, un cube de bouillon de légumes, un cube de lingots de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le glaçon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sundaes à la Nectarine, à la Mûre et aux Noix de Pécan en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse de Pommes De Terre Et de Chou Frisé, Soupe Crémeuse aux Saucisses et au Chou Frisé, et Soupe Crémeuse de Chou Frisé et Kielbasa.