Soupe Carotte-Coriandre à la Crème de Coriandre

Soupe Carotte-Coriandre à la Crème de Coriandre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez une soupe à la Carotte et à la coriandre avec de la crème à la coriandre. Une portion contient 110 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,21 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 46 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Soupe aux Carottes et à la Coriandre (Coriandre), Soupe aux Carottes et à la Coriandre (Coriandre), et Soupe Crémeuse à la Coriandre et à la Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 5 minutes. Incorporer 1 cuillère à soupe de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter le bouillon de poulet et la carotte; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour ServirHuîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
4
Laisser refroidir légèrement.
5
Transférer le mélange par lots dans un mélangeur ou un robot culinaire et traiter 1 minute ou jusqu'à consistance lisse. Incorporer 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et de sel. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
Comme Du Butterfinger, Haché GrossièrementComme Du Butterfinger, Haché Grossièrement
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
6
Mélanger la crème sure, la coriandre, le reste de 1 cuillère à café de jus de citron vert et le reste de 1/8 cuillère à café de coriandre dans un petit bol. Verser la soupe dans des bols et garnir du mélange de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
Pepperoncini Tranché En PotPepperoncini Tranché En Pot
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
LoucheLouche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi46 m.
Portions4
Score de santé16
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