Soupe aux Haricots et aux Pâtes

Soupe aux Haricots et aux Pâtes
La soupe aux haricots et aux pâtes n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 332 calories, 17g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Si vous avez du poivre moulu, des pâtes aux épinards, des saucisses de porc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Soupe Pastan e Fagioli (Soupe Italienne au Pastan et aux Haricots), Soupe de Pastan et Haricots Rouges de 30 Minutes (Pastan e Fagioli), et Pastan e Fagioli (Pâtes Italiennes et Soupe aux Haricots).

Instructions

1
Dans une marmite de 4 pintes, cuire les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter la poudre d'oignon, l'ail et l'oignon et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épauleépaule
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Incorporer la soupe minestrone, l'eau, les haricots du Grand Nord (non égouttés), les haricots rouges (non égouttés), le thym, le basilic et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Poudre D'ail1 Cuillère à Soupe De Poudre D'ail
1/4 Tasse De Chapelure Panko Grossièrement Moulue1/4 Tasse De Chapelure Panko Grossièrement Moulue
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
4
Porter à ébullition, puis réduire à feu doux, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
5
Incorporer les pâtes et cuire encore 15 minutes, puis servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé10
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