Soupe au Maïs, au Poivre et au Poulet à la Péruvienne

Soupe au Maïs, au Poivre et au Poulet à la Péruvienne
La soupe de maïs, de poivre et de poulet à la péruvienne pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 308 calories, 33g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil plat, du jus de citron, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Maïs et Courgettes à la Péruvienne, Maïs de Rue Grillé à la Péruvienne pour #SundaySupper, et Poulet Rôti À La Péruvienne À L'Ail Rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez le bouillon et le poulet dans une grande casserole. Porter à ébullition, puis réduire à feu doux et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Transférer dans une assiette et laisser refroidir. Bouillon écrémé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
3
Ajouter le maïs et les poivrons au bouillon et porter à ébullition, puis réduire à ébullition et cuire jusqu'à ce que les poivrons et le maïs soient tout simplement tendres, environ 5 minutes. Pendant ce temps, retirez la peau et les os du poulet et déchiquetez la viande en morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
ViandeViande
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
MaïsMaïs
4
Remettre le poulet râpé dans la casserole et incorporer la pâte de chili au goût et le jus de citron. Verser dans des bols et saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
Pâte De ChiliPâte De Chili
Jus De CitronJus De Citron
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
* Aji amarillo est un chili orange jaunâtre, chaud et fruité du Pérou. Trouvez la pâte sur les marchés latinos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Aji AmarilloAji Amarillo
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
PimentPiment
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé18
Magazine