Soufflé à la Patate Douce, Poireaux et Ricotta

Name: Soufflé à la Patate Douce, Poireaux et Ricotta
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 4 (hiver) beurre ramolli; 4 x blancs dœufs; 4 x jaunes dœufs; 1 x poireaux tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ricotta (si vous utilisez le magasin acheté, égouttez tout excès deau); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 2 grand patates douces, rôties, pelées et chair extraites et réduites en purée

Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 235 calories, 10g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la ricotta, des blancs d'œufs, des jaunes d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Soufflé à la Patate Douce, Soufflé à la Patate Douce, et Soufflé à la Patate Douce.