Smoothies Fruités

Name: Smoothies Fruités
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bleuets frais ou congelés; 2 (hiver) mélange de jus de cerise; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Raisins rouges et fraises fraîches, facultatif; 2 (hiver) 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins rouges sans pépins; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fraises fraîches, décortiquées; 170 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de yogourt à la framboise

Les Smoothies fruités sont un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Pour 1,82 $par portion, cette recette couvre 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 196 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 3 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Un mélange de yogourt aux framboises, de mélange de jus de cerise, de jus d'orange et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 55 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Smoothies Rouges Fruités, Smoothies au Soja, et Smoothie pour des recettes similaires.