Smoothies aux Dattes Coco-banane

Name: Smoothies aux Dattes Coco-banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait bio ou lait damande (passer pour les enfants de moins de 12 ans); 2 x bananes mûres biologiques (jaime utiliser des bananes congelées); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle biologique; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bonbon enrobé de sucre; 3 grand dattes biologiques, dénoyautées; 2 crevettes et veinées Bonbons gélifiés Life Savers; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) noix de muscade biologique; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée biologique (je préfère non sucrée, mais sucrée fonctionne et ajoute, enfin, de la douceur! Passer pour les enfants de moins de 8 ans)

Les smoothies aux dattes Coco-banane pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 2 et coûte 1,12 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 213 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de noix de coco, d'eau de coco, de glaçons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pain aux Bananes Singe Coco, Curry de Légumes Verts Thaïlandais Coco-Banana, et Smoothies à la Banane Et à la Fraise.