Smoothie végétalien

Name: Smoothie végétalien
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (¼ de grand verre) jus de cerise (nous avons utilisé Cherrygood); 200 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (½ grand verre) lait de soja non sucré; 1 yogourt aux cerises et au soja; 3 (hiver) ou 50g de tofu soyeux ferme; 75 Noix de toute sorte (hachées) (1 pot de yaourt vide) cerise congelée; 2 (hiver) avoine bouillie

Smoothie végétalien est un sans gluten et végétarien lacto ovo recette avec 2 portions. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce petit déjeuner a 137 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 29 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de cerise, de la bouillie d'avoine, du tofu soyeux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Smoothie aux Fruits Végétaliens, Smoothie Shortcake aux Fraises Végétalien, et Smoothie Végétalien Matcha-Banane.