Smoothie Petit Déjeuner à la Banane
Le smoothie au petit déjeuner à la banane est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 2 portions. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce repas du matin a 186 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du lait, du yogourt à la vanille en carton, de la glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Smoothie Petit Déjeuner à la Banane, Smoothie Petit Déjeuner à la Banane, et Smoothie Petit déjeuner aux Baies et à l'Avoine Bananière.
Instructions
Placer les 4 premiers ingrédients dans un mélangeur; traiter 1 minute ou jusqu'à consistance lisse.
Ajouter le yogourt; traiter de 20 à 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit mélangé.
Verser les ingrédients dans un mélangeur avec aide
Aide à trancher la banane avec un couteau à dîner
Boutons poussoirs pour traiter les ingrédients