Smoothie aux Mûres
Smoothie Blackberry pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 3. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 246 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de miel, de banane, de yogourt et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Smoothie au Thé aux Mûres, Smoothie pêche-mûre, et Blackberry Fig Kéfir Smoothie pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse. Passer le mélange de mûres au tamis; jeter les graines.