Smoothie aux Agrumes et à la Pêche

Smoothie aux Agrumes et à la Pêche
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie aux agrumes et à la pêche. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 78 calories. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange de myrtilles, de yogourt au citron, de pêches et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, smoothie au chia aux pêches aux myrtilles et au chou frisé (smoothie samedi), et smoothie croustillant à la pêche {smoothie samedi}.

Instructions

1
Placer le yogourt, les pêches et le jus d'orange dans un mélangeur. Couvrir et mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
PêchePêche
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Verser le mélange dans des verres.
3
Garnir de myrtilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions3
Score de santé22
Magazine