Smoothie au Citron et Aux Baies

Name: Smoothie au Citron et Aux Baies
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Gélatine à saveur de fraise de marque Jell-O; 1 1 livre de courgettes, mélange de limonade en poudre; 227 Noix de toute sorte (hachées) yogourt sans gras aux bleuets; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fraises fraîches

Le smoothie aux baies et au citron pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 100 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,03 $par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 41 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Un mélange de fraises, de glaçons, de yogourt sans gras aux myrtilles et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 89%, ce plat est super. Essayer Smoothie au Citron et Aux Baies, Smoothie au Citron et Aux Baies, et Smoothie Écrasement Citron-Baies pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le yogourt, le lait, les glaçons, les bleuets, les fraises et le mélange de limonade dans un mélangeur. Pulser jusqu'à consistance lisse et crémeuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Limonade

Fraise

Bleuet

Glaçon

Yogourt

Lait

Matériel que vous utiliserez

Blender

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Gélatine à saveur de fraise de marque Jell-O 11 livre de courgettes,

mélange de limonade en poudre 227Noix de toute sorte (hachées)

yogourt sans gras aux bleuets 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait écrémé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fraises fraîches

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la nourriture du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux, respectueux de la nourriture, conviendront à de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats au barbecue. Un vin que vous pourriez essayer est le Louis Guntrum Dry Riesling. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.

Louis Guntrum Riesling Sec

Le Louis Guntrum Dry Riesling 2016 a un parfum délicat de pêches blanches, d'abricot et de poires juteuses. Une sensation en bouche impressionnante et des saveurs durables. Le Riesling classique dans l'expression et l'élégance.