Semoule de Maïs Salée - Pâte de Blé Entier

Semoule de Maïs Salée - Pâte de Blé Entier
Semoule de maïs salée - La pâte de blé entier pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 12 et coûte 14 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 155 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de farine, de sel d'ail, d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Pâte à Boulette de Semoule de Maïs, Pâte À Croûte de Semoule de Maïs, et Crêpes Salées à la Semoule de Maïs à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Verser légèrement les farines dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
2
Mélanger la farine tout usage, la farine de blé entier, la semoule de maïs jaune, la levure chimique et le sel d'ail dans un robot culinaire; pulser 3 fois ou jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine De Blé EntierFarine De Blé Entier
Farine De Maïs JauneFarine De Maïs Jaune
Poudre à PâtePoudre à Pâte
Sel D'ailSel D'ail
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Ajouter 1/2 tasse d'eau, de beurre et d'œuf; pulser 3 fois ou juste jusqu'à ce qu'il soit combiné (ne pas former de boule).
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
EauEau
OeufOeuf
4
Déposer la pâte sur une surface légèrement farinée; pétrir doucement 4 à 5 fois. Divisez la pâte en 12 portions égales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
5
Rouler chaque portion de pâte en un cercle de 5 1/2 pouce sur une surface légèrement farinée. Empilez les cercles de pâte entre des couches simples de papier ciré ou de pellicule plastique pour éviter de coller; refroidissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soit prête à l'emploi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Papier CiréPapier Ciré
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé1
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