Sauté de Surlonge avec Nouilles Ramen

Name: Sauté de Surlonge avec Nouilles Ramen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) maïs entier pour bébé, rincé et égoutté; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de boeuf, divisé; 454 Noix de toute sorte (hachées) bifteck de surlonge de bœuf, coupé en fines lanières; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli frais; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 2 (hiver) fécule; 4 oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce; 2 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 170 Noix de toute sorte (hachées) paquets chacun) nouilles ramen au bœuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge doux coupé en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement arachides non salées

Sauté de surlonge avec nouilles Ramen pourrait être juste le Japonais recette que vous recherchez. Ce plat principal a 760 calories, 45g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,75 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs pour bébé, des carottes, des bouquets de brocoli et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 83%. Ce score est incroyable. Essayer Nouilles de Courgettes Sautées (Easy + Paleo), Nouilles Ramen Sautées, et Sauté de légumes Teriyaki avec Nouilles Ramen pour des recettes similaires.

Instructions

Réserver les sachets d'assaisonnement des nouilles. Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et 1/4 tasse de bouillon jusqu'à consistance lisse; réserver. Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le bœuf dans l'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannes De Bonbon Supplémentaires

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la sauce soja; cuire pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Retirer le bœuf et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Ajouter le maïs, le brocoli, le poivron rouge, les carottes, les oignons et le reste du bouillon dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

20 Fines Tranches De Courgettes

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Saupoudrer du contenu des sachets d'assaisonnement. Faire sauter pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés

Incorporer le mélange de fécule de maïs et ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannes De Bonbon Supplémentaires

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Égoutter les nouilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Ajouter le bœuf et les nouilles dans la poêle; chauffer à fond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Garnir d'arachides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)

Equipement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

794Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) maïs entier pour bébé, rincé et égoutté 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de boeuf, divisé 454Noix de toute sorte (hachées)

bifteck de surlonge de bœuf, coupé en fines lanières 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fleurons de brocoli frais 2(hiver)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes râpées 2(hiver)

fécule 4

oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce 2(hiver)

sauce soya à teneur réduite en sodium 170Noix de toute sorte (hachées)

paquets chacun) nouilles ramen au bœuf 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge doux coupé en dés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

arachides non salées

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. En général, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge audacieux, comme le cabernet sauvignon. Un vin que vous pourriez essayer est Anthem Estate Merlot Mt. Vin de la Vallée de Napa. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 75 dollars.