Sauté de Soba

Name: Sauté de Soba
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras réduit en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons shiitake frais, tranchés; 1 gousse dail émincée; 2 oignons verts, émincés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive légère; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou napa, râpé; 1 ( aubergines) poivron rouge, coupé en fines lanières; 2 piments rouges séchés entiers ou 1/4 cuillère à café de flocons de poivron rouge; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vin de riz ou 1 cuillère à soupe de xérès sec; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles soba non cuites; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja tamari à teneur réduite en sodium, peut également utiliser de la sauce soja; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballer le tofu ferme, égoutté et coupé en cubes de 1 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de Soba. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 6,62 per par portion. Une portion contient 360 calories, 20g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de piments, de vin de riz, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Food.com . Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 81%. Essayer Sauté de Steak au Sésame, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.