Sauté de saucisses de poulet

Name: Sauté de saucisses de poulet
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile de canola, facultatif; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage haricots verts congelés, décongelés; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 680 Noix de toute sorte (hachées) medium potatoes (about , peeled and cut into 1-inch pieces; 1 grand each large green pepper, sweet red pepper and onion, cut into 1-inch pieces; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) Johnsonville® Mild Italian Sausage Links links, cut into 1-inch pieces; 340 Noix de toute sorte (hachées) boneless skinless chicken breast halves each), cut into 1-inch pieces; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et composé de 30 plats complets ? Le sauté de poulet et de saucisses pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 26 g de protéines , 39 g de matières grasses et un total de 558 calories . Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,63 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, des haricots verts, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 58 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Sauté de poulet et de saucisses , Sauté de brocoli-rabe avec saucisses de poulet et Sauté de brocoli-rabe avec saucisses de poulet .

Instructions

Dans une grande poêle à feu moyen, faire dorer les pommes de terre et les saucisses dans l'huile, si désiré, pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moitiés De Poitrine De Poulet Désossées Et Sans Peau Chacune), Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter le poulet, les poivrons et l'oignon; faire sauter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Pois Mange-tout, Décongelés

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajoutez les haricots, l'eau, l'origan, le sel et le poivre. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le jus de poulet soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé