Sauté de porc à l'ananas

Name: Sauté de porc à l'ananas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes fraîches, coupées en deux dans le sens de la longueur; 364 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fleurons de brocoli frais; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de canola, divisée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 6 crevettes et veinées Riz cuit chaud; 6 crevettes et veinées Riz cuit chaud; 6 crevettes et veinées Riz cuit chaud; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fécule de maïs, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 1 Petite oignon, coupé en quartiers; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de morceaux dananas non sucrés, non égouttés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc, coupé en fines lanières; 116 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail eau froide, divisée

Si vous avez environ 30 minutes à consacrer à la cuisine, le sauté de porc à l'ananas pourrait être une formidable recette sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Pour 1,24 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 570 calories . Cette recette de Taste of Home nécessite du gingembre moulu, de la sauce soja, du riz et de l'huile de canolan. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 71 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être également des recettes telles que Sauté de porc à l'ananas , Sauté de tofu et d'ananas et Sauté de porc en tranches avec jeune gingembre et oignon nouveau - En vedette dans le groupe .

Instructions

Égoutter l'ananas en réservant 1/4 tasse de jus; mettre de côté. Dans un petit bol, mélanger 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, 1 cuillère à soupe d'eau, la poudre d'ail et 1 cuillère à soupe de jus d'ananas réservé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Verser dans un grand sac refermable; ajouter le porc. Fermer le sac et retourner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, la cassonade, le gingembre, le poivre de Cayenne et le reste de l'eau, la fécule de maïs et le jus d'ananas réservé jusqu'à consistance lisse ; mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert

épaule

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif, faire sauter le porc dans 1 cuillère à soupe d'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose; retirer et réserver au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Faire revenir le brocoli, les carottes et l'oignon dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Remuer le mélange de fécule de maïs et l'ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®