Sauté de Porc et de Courge

Name: Sauté de Porc et de Courge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 Oignon jaune moyen, haché Courge musquée pelée en cubes (1/2 po) (environ 2 livres); 3 pouce bâton de cannelle, cassé; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé émincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de porc, paré et coupé en lanières de 2 pouces; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement croûte dorange râpée grossièrement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron

Le sauté de porc et de courge pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,44 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 233 calories. Si vous avez de l'huile d'arachide, du filet de porc, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Steak au Sésame, et Sauté de Bœuf et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la courge dans un grand bol allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Ajouter de l'eau à une profondeur de 1 pouce. Couvrir d'une pellicule plastique; évent. Micro-ondes à HAUTE température 8 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau