Sauté de Porc Croustillant avec Baby Bok Choy

Name: Sauté de Porc Croustillant avec Baby Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tête baby bok choy, coupé en quartiers dans le sens de la longueur; 2 (peut être ou écrémé) soda crème diététique; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun à grains longs cuit chaud; 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais pelé finement haché; 3 grand gousses dail émincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Morceaux de haricots verts (2 pouces); 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja à faible teneur en sodium; 283 Noix de toute sorte (hachées) épaule de porc émincée très finement; 1 poivron rouge, coupé en fines lanières; 2 (hiver) vinaigre de riz; 0 (peut être ou écrémé) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Sauté de porc croustillant avec Baby Bok Choy. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 89 cents par portion. Une portion contient 258 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, du poivre, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Sauté de Baby Bok Choy, et Sauté de Baby Bok Choy pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer un grand wok à feu vif jusqu'à ce qu'il soit très chaud. Mélanger le porc avec l'huile de sésame, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Poivrer

Porc

Sel

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le porc à la poêle; laisser reposer 2 minutes, sans remuer, pour que le porc devienne croustillant et doré. Faire sauter le porc pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle