Sauté de Nouilles en verre au Crabe

Name: Sauté de Nouilles en verre au Crabe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée tomalley de crabe; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons noirs oreilles de bois, trempés dans de leau tiède pendant environ 30 minutes, tranchés finement; 2 oeuf; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce de poisson + plus au goût; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre frais moulu; 1 viande de crabe entier cuit à la vapeur (env. 1 tasse); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile, pour la cuisson; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché

Les sautés de nouilles en verre au crabe pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,05 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 218 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du crabe tomalley, de la sauce de poisson, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sauté de Nouilles en Verre, Rouleaux de Printemps Sautés aux Nouilles de Verre, et Sauté de Steak au Sésame.

Instructions

Dans une passoire ou un tamis, égoutter les nouilles de verre, mettre aside.In dans un petit bol, mélanger l'œuf, la tomalley et la sauce de poisson, mettre aside.In dans un wok ou une poêle profonde chauffée à haute température, ajouter environ 1-2 Tbl. d'huile.Incorporer les poireaux et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides, env.2-3 minutes

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Sauce De Poisson

Poireau

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Poêle

Tamis

Bol

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ensuite, ajoutez le poivron rouge et les champignons et faites sauter pendant environ 1-2 minutes

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Champignon

Maintenant, ajoutez les nouilles de verre et faites sauter 1-2 minutes. Les nouilles doivent être translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Pâte

Verser le mélange œuf + tomalley sur les nouilles et faire sauter rapidement jusqu'à ce que les œufs soient cuits, entre 2-4 minutes.Pliez doucement la chair de crabe dans les nouilles et combinez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe