Sauté de Légumes Au Cari Rapide

Name: Sauté de Légumes Au Cari Rapide
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Noix de toute sorte (hachées) courge gland, pelée et coupée en petits dés ou 1 petite patate douce, pelée et coupée en petits dés; 1 carottes, coupées en juliennes et coupées en longueurs de 1 à 2 pouces (vous pouvez plutôt couper en quartiers les carottes en petits quartiers); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches cuits ou pois chiches en conserve, rincés et égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 0 (peut être ou écrémé) gros sel; 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais émincé; 1 1 livre de courgettes, garam masala; 1 Tuberculose gousses dail, hachées (environ; 3 (hiver) raisins secs dorés (facultatif); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou vert émincé; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit oignon, haché (environ; 1 tomate prune, épépinée et coupée en dés (facultatif); 2 (hiver) noix de cajou rôties hachées grossièrement (facultatif); 1 pomme acidulée, coupée en gros quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes à faible teneur en sodium

Le Sauté de légumes au Cari rapide est un sans gluten et végétalien plat principal. Une portion contient 1108 calories, 35g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 5,71 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Si vous avez une pomme acidulée, un bouillon de légumes, des noix de cajou rôties et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 90%. Essayer Sauté de Légumes Au Curry, Sauté de Légumes Rapide, et Sauté de Poulet Au Curry pour des recettes similaires.