Saumon Sucré et Épicé avec Salsa au Pamplemousse

Name: Saumon Sucré et Épicé avec Salsa au Pamplemousse
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) soda crème diététique; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 2 (peut être ou écrémé) Huile de Maïs Mazola®; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sections de pamplemousse; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert haché; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir finement moulu; 1 piment jalapeno, coupé en dés; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 0 (peut être ou écrémé) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 0 (peut être ou écrémé) 2 tasses de gousses d'ail

Saumon Sucré et épicé avec Salsa au pamplemousse nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,26 per par portion. Une portion contient 247 calories, 24g de protéines, et 10g de matières grasses. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du filet de saumon, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau En Mousseline De Citron À La Crème De Framboise en dessert. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Saumon Poché avec Salsa au Pamplemousse, Saumon Grillé avec Salsa à l'Avocat et au Pamplemousse, et Saumon Glacé à la Relish Épicée de Pamplemousse.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le paprika, l'oignon et la poudre d'ail, le sel, l'origan, le thym, le poivre noir, le poivre de Cayenne et la cassonade dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Poudre D'ail

Poivre Noir

Cassonade

Origan

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Oignon

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Couper le saumon en 4 portions et badigeonner d'huile. Répartir le frottement sur le saumon en recouvrant généreusement toutes les surfaces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Placer le saumon sur une plaque de cuisson peu profonde avec les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four de 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Hacher grossièrement le pamplemousse en bouchées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pamplemousse

Mélanger tous les ingrédients de la salsa et servir avec du saumon. La salsa au pamplemousse peut être préparée à l'avance et réfrigérée jusqu'à ce qu'elle soit prête à servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pamplemousse

Saumon

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Four

Bol

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

soda crème diététique 0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 2(peut être ou écrémé)

Huile de Maïs Mazola®596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 11 livre de courgettes,

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sections de pamplemousse 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon vert haché 0(peut être ou écrémé)

poivre noir finement moulu 1

piment jalapeno, coupé en dés 11 livre de courgettes,

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)0(peut être ou écrémé)

boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium 2(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge haché 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)0(peut être ou écrémé)

2 tasses de gousses d'ail

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Buena Vista Château Buena Vista Pinot Noir. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 39 dollars par bouteille.