Saumon Poêlé à la Sauce Wasabi au Miel

Name: Saumon Poêlé à la Sauce Wasabi au Miel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement (foie et cou retirés); 1 Oreos doublement farcis gingembre frais, haché; 1 oignon vert, haché; 4 crevettes et veinées Poivre frais moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 pincée Une pincée de sel casher; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soya réduite en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre de vin de riz; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon sauvage du Pacifique; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola ou végétale; 2 bonnes pressions de pâte de wasabi

Le saumon poêlé à la sauce Wasabi au miel pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 248 calories, 23g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,8 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 112 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de poivre moulu, de quartiers de citron, de vinaigre de vin de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Saumon Glacé au Miel Poêlé avec Sauce au Citron Vert au Beurre Doré - Le Meilleur Saumon que j'ai Jamais Mangé, Saumon Poêlé à la Sauce Balsamique au Miel, et Saumon au Wasabi en Croûte de Panko avec Sauce à la Crème au Wasabi à l'Orange pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

(foie et cou retirés)1Oreos doublement farcis

gingembre frais, haché 1

oignon vert, haché 4crevettes et veinées

Poivre frais moulu 11 cuillère à soupe d'origan séché

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1pincée

Une pincée de sel casher 4crevettes et veinées

Quartiers de citron 11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce soya réduite en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigre de vin de riz 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon sauvage du Pacifique 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de canola ou végétale 2

bonnes pressions de pâte de wasabi

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer des vins de Chardonnay avec du recul. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.