Saumon poêlé au cresson, croûtons de polenta et câpres

Si vous avez autour 30 minutes pour passer dans la cuisine, le saumon poêlé au cresson, les croûtons de polenta et les câpres pourraient être un excellent choix sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 487 calories, 42g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 4,7 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BBC Good Food nécessite du cresson, de la farine, de l'huile d'olive et du saumon d'environ 140 g 5 oz chacun. Cette recette est appréciée par 54 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score de 99 à la cuillère%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Polenta Douce Avec Un Œuf, Des Poivrons Rouges Et Des Câpres Frites, Saumon Poêlé Aux Câpres, et Poisson poêlé avec sauce à la crème de citron et câpres.