Saumon Glacé au Miel et au Soja

Le saumon glacé au miel et au soja pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 357 calories, 36g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 4,32 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la moutarde de Dijon, de la sauce soja, du jus de citron vert et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Glacé au Gingembre Et au Soja, Saumon Glacé au Miel Poêlé avec Sauce au Citron Vert au Beurre Doré - Le Meilleur Saumon que j'ai Jamais Mangé, et Saumon Glacé au citron Vert au miel // Du miel pour votre hunny.
Instructions
Dans un petit bol, fouetter ensemble le miel, la sauce soja, le jus de citron vert, la moutarde et l'eau. Dans une petite poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer et cuire le saumon 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit doré et juste cuit.
Transférer le saumon dans 2 assiettes.
Ajouter le glaçage au miel dans la poêle et laisser mijoter, en remuant, 1 minute.
Verser le glaçage sur le saumon.