Saumon Balsamique Et Soya Aux Haricots Verts

Name: Saumon Balsamique Et Soya Aux Haricots Verts
Prep time: 1 h 24 min
Cook time: 1 h 24 min
Total time: 1 h 24 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 6 (hiver) sucre brun doux; 2 (hiver) graines de coriandre, légèrement écrasées; 400 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts fins; 1 citron vert, zesté et juicé; 1 kg filet de saumon, sans peau; 4 petit échalotes, émincées; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le saumon Balsamique et séché au soja Avec des haricots verts pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 4,07 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 256 calories, 27g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du zeste de citron vert, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 24 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Saumon Balsamique aux Haricots Verts Amandine, Haricots Verts Balsamiques, et Bacon et Haricots Verts Balsamiques.

Ingrédients

Portion:

6(hiver)

1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles)6(hiver)

sucre brun doux 2(hiver)

graines de coriandre, légèrement écrasées 400Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts fins 1

citron vert, zesté et juicé 1kg

filet de saumon, sans peau 4petit

échalotes, émincées 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Rochioli Estate avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.