Saumon Au Maïs Et À La Relish De Tomate

Name: Saumon Au Maïs Et À La Relish De Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 oignon rouge, petits dés; 1 WES E Arts de la langue anglaise restes de maïs; 1 WES E Arts de la langue anglaise tomates anciennes; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 WES E Arts de la langue anglaise cous de poulet; 1 WES E Arts de la langue anglaise mayonnaise, et plus, au besoin; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

Le saumon Avec Du Maïs Et de la Relish de tomate pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 472 calories. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 1 et coûte 5,62 per par portion. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, du maïs, du romarin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est spectaculaire. Essayer Saumon Grillé Avec Relish de Maïs, Tomate et Avocat, Saumon Grillé Avec Relish De Maïs, tomate Et Avocat, et Saumon Au Maïs Sucré, À La Tomate Et À La Relish D'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

C'est ce que j'avais. Reste de maïs grillé. Des tomates anciennes de mon jardin et de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre. J'ai fini par utiliser du basilic frais de mon jardin aussi, mais c'était une réflexion après coup, donc ça n'a pas fait son chemin dans l'image.J'ai pris le maïs en épi, coupé les tomates en tranches, arrosé un peu d'huile d'olive et de vinaigre dessus et l'ai assaisonné de sel et de poivre. Faire. Mettez-le de côté.Je mets le saumon dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive et juste assaisonné de sel et de poivre. J'ai fait rôtir des pommes de terre de la même manière, de l'huile d'olive, du sel et du poivre. J'avais du romarin, alors je l'ai aussi jeté dans la casserole. Des asperges cuites à la vapeur et le dîner était prêt. Juste avant de servir, j'ai ajouté du basilic haché à mon mélange de maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pommes De Terre Fingerling

Tomate

Vinaigre Balsamique

Sel Et Poivre

Basilic Frais

Asperges

Huile D'olive

Romarin

Vinaigre

Poivrer

Saumon

Basilic

Maïs

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1WES E Arts de la langue anglaise

1 oignon rouge, petits dés 1WES E Arts de la langue anglaise

restes de maïs 1WES E Arts de la langue anglaise

tomates anciennes 1WES E Arts de la langue anglaise

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1WES E Arts de la langue anglaise

cous de poulet 1WES E Arts de la langue anglaise

mayonnaise, et plus, au besoin 1WES E Arts de la langue anglaise

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pouvez essayer est Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.